개요
뉴트리코스트 크레아틴 분말은 운동 성과를 향상시키는 데 도움을 주도록 설계된 강력한 보충제입니다. 300g의 대용량으로, 성인 남녀 모두가 사용할 수 있으며 건강기능식품으로 인증되었습니다. 현재 24% 할인된 가격에 22,000원에 판매되고 있으며 무료 로켓배송으로 신속하게 받아볼 수 있습니다.
크레아틴의 이점
크레아틴은 근육에 에너지를 공급하는 필수적인 물질입니다. 크레아틴 보충제를 섭취하면 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다.
- 폭발력과 강도 향상: 크레아틴은 근육에서 ATP(아데노신 삼인산) 생성을 증가시켜 짧고 강렬한 운동 시 폭발력과 강도를 향상시킵니다.
- 지구력 증가: 크레아틴은 지구력 운동 시 근육 피로를 지연시켜 더 오래 운동을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
- 근육량 증가: 크레아틴은 단백질 합성을 촉진하여 근육량을 증가시킵니다.
- 회복 촉진: 크레아틴은 운동 후 근육 회복을 가속화하여 다음 운동을 위해 더 빨리 준비할 수 있도록 도와줍니다.
사용 방법
뉴트리코스트 크레아틴 분말은 1일 3~5g을 물이나 주스에 섞어 섭취하는 것이 좋습니다. 운동 전 또는 후에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.
주의 사항
크레아틴 보충제를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 경우에 주의하세요.
- 신장 질환 또는 기타 건강 문제가 있는 경우
- 임신 또는 수유 중인 경우
- 18세 미만인 경우
자주 묻는 질문
1. 크레아틴 분말을 얼마나 오래 사용해야 합니까?
크레아틴 분말은 지속적인 이점을 얻기 위해 장기적으로 사용할 수 있는 안전한 보충제입니다.
2. 크레아틴 분말과 다른 보충제를 함께 섭취해도 됩니까?
예, 크레아틴 분말은 단백질 파우더, BCAA 또는 베타 알라닌과 같이 다른 보충제와 함께 섭취할 수 있습니다.
3. 크레아틴 분말을 섭취하면 체중이 증가합니까?
크레아틴 자체에는 칼로리가 없지만, 물을 유지하는 효과가 있습니다. 이로 인해 체중이 약간 증가할 수 있지만, 이는 근육량 증가 때문입니다.
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