나우푸드 스포츠 크레아틴 모노하이드레이트 퓨어 파우더는 크레아틴 일수화물을 5g 제공하는 고순도 크레아틴 보충제로, 운동 성능 향상과 근육 회복에 필수적입니다.
크레아틴의 이점
크레아틴은 운동 중 에너지 생산에 관여하는 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 크레아틴 보충은 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.
- 근력과 파워 향상
- 지구력 증가
- 근육 회복 개선
- 근육 성장 촉진
제품의 특징
나우푸드 스포츠 크레아틴 모노하이드레이트 퓨어 파우더는 다음과 같은 특징으로 성능을 극대화하도록 설계되었습니다.
- 고순도: 99% 이상의 순수한 크레아틴 일수화물로 가장 높은 생체이용도를 보장합니다.
- 퓨어 파우더: 비필수 첨가물이나 맛을 없앤 퓨어 파우더로 원하는 음료에 쉽게 섞을 수 있습니다.
- 편리한 용량: 1.5티스푼 정량으로 하루에 1~3회 섭취할 수 있습니다.
- 대용량 제공: 600g 용량으로 약 120회 제공하여 장기적인 성능 향상을 지원합니다.
사용법과 주의사항
사용법:
- 처음 7일 동안: 하루 3~4회 운동 전/후에 1 1/2티스푼 정량을 과일 주스나 기타 가당 음료에 섞어 섭취합니다.
- 유지 보수: 그 이후에는 매일 1~3회 섭취합니다. 3~4시간 간격으로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 28일 이후 계속 사용: 매일 1회 제공량씩 섭취합니다.
주의사항:
- 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
- 밀봉이 파손된 경우 사용하지 마십시오.
- 서늘하고 건조한 장소에 저장하세요.
- 이 제품과 함께 다량의 수분을 섭취하세요.
자주 묻는 질문과 답
Q: 하루에 얼마나 많은 크레아틴을 섭취해야 합니까?
A: 처음 7일 동안에는 하루에 5g(1 1/2티스푼)를 3~4회 섭취하고, 그 이후에는 유지 보수를 위해 매일 1~3회 섭취하는 것이 좋습니다.
Q: 크레아틴은 안전합니까?
A: 권장량을 초과하지 않는 경우 대부분의 건강한 성인에게 안전한 것으로 간주됩니다.
Q: 크레아틴을 오랫동안 섭취하는 것은 괜찮은가요?
A: 일반적으로 크레아틴을 장기간(예: 몇 달 또는 몇 년) 섭취하는 것은 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 장기간 섭취에 대한 장기적인 영향에 대한 연구가 부족합니다.
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